We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
晓凤妮
659粉丝
237视频
关注
久坐族的福音来啦!每天坚持练习1分钟,放松背部肌肉
177次播放
2022-05-21发布
普拉提瘦身
7
/16
App
10:47
明星都喜欢的运动方式,不蹦不跳,紧致全身
App
10:14
强度很低的运动,10分钟的普拉提,瘦腹瘦腿提臀
App
03:19
高效瘦腰训练,尤其是两侧赘肉。才三分钟而已
App
04:36
4分钟的腿部拉伸,不仅可以缓解腿部疲劳,还可以让腿变直变细
App
07:19
运动完一定要记得拉伸哦!拉伸可以缓解压力,也让线条更好看
App
03:27
今天刷到一个不一样的本草纲目,不跑不跳,一样的流汗
App
01:06
播放中
久坐族的福音来啦!每天坚持练习1分钟,放松背部肌肉
App
04:50
今天练练普拉提吧,增强我们的核心肌肉力量。减脂塑形很好呦!
App
09:54
久坐族的福利来了,10分钟的普拉提拉伸,缓解久坐的疲劳感
App
07:15
7分钟的床上普拉提,塑形瘦全身,在家就能轻松练
App
05:16
5分钟的垫上普拉提,改善圆肩驼背,让你昂首挺胸
App
04:56
5分钟的美胸训练,简单高效不需要器材,还不粗手臂
App
12:43
快来跟练这组普拉提,饱满臀部提高臀线,主要不粗大腿哦
App
05:30
这组普拉提只有5分钟,却可以训练我们得臀肌,提高臀线
App
03:43
今天这一套4分钟的普拉提,只有四个动作,针对骨盆的训练
App
03:58
运动完一定一定要记得拉伸!这是专对腰腹的拉伸,特别简单
相关推荐
评论 0
推荐作者
伯乐说电影
优质影视领域创作者
1209万粉丝
· 5.7亿播放
去看看
Alan本人
西瓜视频创作者
347万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
史君说剧
优质影视领域创作者
841万粉丝
· 5.9亿播放
去看看
洋佳酱的百宝箱
优质vlog领域创作者
104万粉丝
· 6.9万播放
去看看
小麦
优质育儿领域创作者
1934万粉丝
· 150.3万播放
去看看
金毛多多的一家
西瓜视频创作者
881万粉丝
· 0播放
去看看
漫画超长分享
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 2649.6万播放
去看看
标标科普
西瓜视频创作者
84万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
汽车评中评
汽车评中评官方账号
54万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
咪好一家
优质儿童领域创作者
41万粉丝
· 3956.3万播放
去看看