反手快点弹击拧拉的训练方法，练起来不难且效果很明显！

想要在前三板占据主动，可以着重练习反手快点。该技术具有速度快、动作小、落点活的优点，可以用来抢先手，抢先成功，下一板就有利。反手拧拉技术已经成为年轻选手的标配。在比赛无论对手将球发到什么位置都能及时上步，轻松拧成上旋直接进入上旋球相持阶段，比拼基本功的深度。