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在家运动1小时消耗700卡什么概念?累的半死消耗一顿肯德基

3508次播放2022-05-19发布

高效有氧,有40分钟时间的可以练,减肥减脂效果巨好
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45分钟在家运动全身燃脂,臀腿高效燃脂塑形,瘦全身瘦腿提臀App45:41
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20分钟居家锻炼,全身燃脂,减脂塑形,各部位局部塑形App20:27
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45分钟居家减脂运动,大家一起在家暴汗减脂,效果杠杆的App48:19
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60分钟居家高强度减脂增肌塑形跟练,HIIT加小重量,强度高效果好App60:48
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40分钟居家HIIT韵律减脂,瘦腰瘦腿瘦全身,全程站立好跟练App41:41
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让大部分国民没有积蓄,是全球各国的一个基本国策。 社会资源分配的本质是靠出卖劳动力来获得收入,底层卖力,中产卖脑力,上层通过人脉和经验传承守住一个领域,而99%的人容易被假象和情感安慰所打动。 一个城市,别管它名义上的工资有多高,那都是虛的。不管是伦敦、纽约、北京、上海、香港任何一个大城市,它的物价水平会自动调整到让底层劳动者付完房租、吃喝、交通等基本的生存成本以后,每个月你荷包空空的水平。不论是上海的月薪8000还是纽约的 3000美元,结局是一样的。 对于中产阶级呢? 会有房货、学费货、房产税、孩子教育以及媒体洗脑的各种?小资生活宣传,激发你的攀比心和花钱的欲望,让你存不下钱来。不用管每个人花销开支里面各项的比例如何,这是很细节的东西。 从大的框架上讲,只要大部分人没有什么积蓄,那他们的目的就达到了,绝大部分人手停口停,没有钱就没有选择的自由,就必须要出门干活了。其实,这就是现代版的被欲望和债务驱动的奴隶,人生未来30年50%的收入已被锁定。 经过这一系列的操作如果你还有钱,好再给你安排买车。当然还是会有些狠人,定力比定海神针还定。市面上那些广告观念通通不吃,就认准一个道理攒钱,有钱就有安全感。其实面对这种铁公鸡'类型的选手,办法早已经准备好了,科技与狠活。安排一波慢性的普通体检,检不出来的那种,年轻时生龙活虎,年纪大了一蹶不振,药一停就完蛋。 有些小伙伴说,病了我就不治,自己躲在深山老林里自生自灭,不好意思,通货膨帐还在等你,如果把财富比喻成扑克游戏,那通账就是盲注。管你玩不玩,一局下来都要扣钱,直到把你的钱扣完为止。 总的来说,努力在如今的境况下既不是目标达成的充分条件也不是必要条件,两个人存钱不是为了跑赢通胀,而是为了跑赢不存钱的同行。到时候他们就要以极低的报酬出卖劳动力,而你不会。就像水涨船高一样,只要淹死的人够多,自己就不会被淹死,因为他们会拼命把你顶起来。 网上说什么钱是挣出来的,不是省出来的。那些让老百姓想开一点,把每一天当最后一天活,及时行乐的话,都是误导你的。什么“明天和意外哪个先来?”“什么哎呀,身体健康最重要,快乐最重要!”这些都是忽悠傻子的享乐主义话术!如果你真的喝了这些毒鸡汤并坚定不移地相信它,那么将会陷入无法自拔的困境!#全民负债 #社会
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