高血压患者，可以做哪些运动？每天运动多久？看看医生给的建议

高血压患者的运动方式，主要建议是以有氧运动为主，如步行、登山、慢跑、游泳、八段锦、打羽毛球、打乒乓球，还有瑜伽等方式。