2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操，疏通经络气血降三高防衰老，大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体，这个是晨练时拍摄的视频，随时有人来随时有人走，没排练过，有点不齐，请原谅。打拍打健身操拍通於堵活动筋骨，节奏欢快，老少皆宜，是减肥很好的选择。 注意，在拍打时要力度适中，以自己舒服为准，踮脚有骨质疏松的人不要卟踮脚。@西瓜视频 #拍打操#健康#减肥#瘦身#致敬平凡的你
