你每天能睡几个小时，竟藏着你后半生的命运！绝对不是迷信……

程颢在词中说到：“闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。”一个人心境悠闲，不慌不忙，丝毫不觉得任何压力。睡眠充足，走出户外欣赏万物，发现万物各有其韵味。一个人的心境，能够反映一个人的睡眠状态。 古人说，日出而作，日落而息。 懂得睡觉、认真睡觉，是我们人生的头等大事。