有“美人水”之称的丝瓜有祛斑的功效吗？？这道丝瓜肉片汤告诉你

丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜有请热化痰 凉血解毒 通乳作用。