哈佛大学研究：运动是治愈一切的良药

周岭说： “时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。” 原始社会里，人类是一种有耐力的动物。 可随着时代的进步，越来越多的人从事脑力劳动，长期久坐，更是引发了一系列的疾病。 如今我们得知，运动不但有助于脑力活动，还能缓解工作压力，对现代人来说是一场性价比极高的交易。 不妨从当下起，就让身体舞起来，享受运动带来的复利吧！