25分钟居家徒手全身HIIT燃脂训练方案，有氧燃脂500卡路里

做好准备挑战一下自己的心肺有氧能力吧！同时还可以帮你燃烧大量的卡路里，这全身HIIT燃脂训练方案，设计了很多可以让你暴汗的有氧训练动作，在25分钟训练时间里可以让你燃烧500卡路里热量，做好准备全力能量输出吧！ 训练特点： 高强度 燃烧脂肪 快速高效 激烈暴汗 徒手训练 无重复动作