你经常失眠吗?你经常在凌晨3点到5点之间醒来吗?醒后你会怎么重新入睡呢?或者就一直醒着?许多人很容易入睡,但却经常在半夜的某一个时间醒来,这让人很恼火,尤其是当你无法再次入睡的时候,这样第二天就会非常疲惫。如果你每天晚上都在同一个时间醒来,这可能是因为你的身体在向你发送信息。让我们来看看身体都在说些什么吧?