封控久了难免情绪波动，市精神卫生中心专家分享6条小建议

5月9日，上海市精神卫生中心主任医师陈俊表示，封控已经持续一个多月，市民朋友们在家难免有些情绪问题，其实这是长期压力之下一种常见的心理反应。他分享6条小建议。