揉腹，最简单的养生

晨起揉腹[太阳] 五脏为阴，六腑为阳，五脏常实，六腑常空。对于生命而言，“空”比“实”重要，犹如“无中生有”，生命之树才能常青。 所以，常揉“肚子”，是养生之大法。好肚子，如婴儿之腹，温柔如棉。