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鸡胸肉别水煮了，这样做简单又营养，拿来做减脂餐，效果太棒了

原创17万次播放2022-05-06发布

实用家常菜
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水煮肉片原来做法这么简单，学会这个窍门，出锅鲜香滑嫩，又入味App04:37
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鸡胸肉别水煮了，这样做简单又营养，拿来做减脂餐，效果太棒了App03:32
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空气炸锅可烤万物，今天分享5种空气炸锅美食，简单又美味，真香App03:34
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冬瓜最好吃的做法，不焯水不过油，健康少油，味道鲜香又入味App03:40
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这才是虎皮青椒最好吃的做法，香辣不油腻，关键掌握这2个小技巧App03:04
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买3斤猪肉在家自制卤酱肉，营养好吃，味道不输卤牛肉，还很简单App03:06
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把豆腐切成块，淋入一个鸡蛋，出锅又香又下饭，我家经常这样做App02:24
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辣椒里面塞入肉馅，出锅真的太香了，有肉有菜，老人小孩都爱吃App03:31
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冬瓜搭配猪肉这样做，好吃不油腻，只需简单一卷，出锅真的太香了App02:37
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把面粉倒进西红柿里，真是太厉害了，天天吃都不腻，营养又解馋App02:56
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苦瓜里面打入3个鸡蛋，用筷子搅一搅，出锅一点都不苦，太下饭了App03:15
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入秋后要多吃莲藕，搭配糯米不炒不炖，出锅软糯咸鲜，太好吃了App03:10
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