大笑训练能改善人的情绪，笑可改善人们生活压力大，对健康有好处

笑有利于呼吸通畅，有机会笑就不妨大笑、狂笑、尽情笑，因为笑会令呼吸系统更畅顺，一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动 笑有这么多的好处，所以让我们都笑起来。