芹菜豆干笋丝红萝卜丝炒肉丝, 是一道营养均衡的家常菜

芹菜豆干笋丝红萝卜丝炒肉丝, 是一道营养均衡的家常菜 有肉有豆干大人小孩都喜欢 五种食材完美组合,美味又营养, 您也来试试吧 根据食药署食品营养成分数据库数据，芹菜去蒂及叶后，每100公克热量仅有12大卡，还含有1.3公克膳食纤维、313毫克钾离子、83毫克钙离子，以及398微克的β-胡萝卜素等营养素，属于高钾、高纤蔬菜。 芹菜是低卡高纤, 又含钾,钙以及β-胡萝卜素, 配上豆干笋丝红萝卜丝炒肉丝,营养丰富又美味.