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光头哥Ryan
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网红大妈同款“甩鞭”锻炼，不仅锻炼身体，还能健康减肥！
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2022-05-06发布
听说过用绳子进行功能训练吗？其实它非常实用！这是一项全身锻炼，并且它温和、流畅，对灵活性、协调性和整体功能有惊人的影响！
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