这套顶小指操你会吗？可养心固肾、助睡眠，肾气远超同龄人！

大家好，我是你们来自内蒙古的老朋友麻辣锤头，今天的这个方法能养心固肾气，经常失眠，肾气不足的朋友您一定要了解下今天的这个动作，而且方法也简单，动动手指就可以了，大家都知道食指连心，跟五脏相连。小的时候划破手指就有那种专心的疼，要比其他地方划破的要疼很多，大家应该都有这样的体验吧？ 那我们不同的指头与不同的脏器相对应，分别是皮，肝，心肺肾，那小手指代表着肾。另外，咱们的小手指上还循行着我们的心经，想要好的睡眠，提高肾气。最简单的方法就是锻炼我们的小手指，下面大家跟着我一起来练一下。在开始分享之前呢？建议大家先点赞，收藏，然后转发，让知识传播下去，，不然一会划着划着可能真的就找不到了，同时一定要点赞，因为你点赞了平台的就会分发给更多的人，这样你无形中就帮助了更多的人，积一份功德，如果您觉得有用的话，也欢迎关注我。好，咱们开始，通过我们的小手指啊去提升我们的肾气，怎么去做呢？