减肥期间不吃还是少吃？（2）

本视频以现有的科学研究成果作为依据，阐述了一个观点。要注意的是，每个人的身体存在差异性，对不同的饮食结构和饮食习惯有着不同的反应。建议大家根据自己身体与心理反应与饮食习惯制定出科学健康的饮食计划。