维生素D又被“表扬”了！它是提高免疫力的神助攻

维生素D是人体内比较重要的营养元素。多年来，大众对维生素D的认知是预防佝偻病、协助钙吸收，其实它的作用远不止于此。补充维生素D，还可以调节人体免疫系统，提高自身免疫力。