【粉丝答疑】牛奶是寒性的，经常喝牛奶对身体好不好？

我呢，是最不建议喝牛奶补充营养的。因为在中医上牛奶是属于寒性食物，容易扼杀阳气。牛奶是肥甘厚味之品，容易产生湿邪。