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骨科医生祁洁
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减少膝关节磨损,延长使用寿命,骨科医生分享5个秘诀
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2022-04-22发布
为了延长膝关节的工作寿命,第一要减少深蹲的运动,第二要控制体重,第三要尽量少爬山、少爬楼梯,第四要注意日常营养膳食的平衡,第五要避免久坐不动。
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