心慌急救，用呼吸快速落地

本节要点 *应激状态下的呼吸介入，可以在任何地点，任何姿势进行。 *通过呼吸和神经的直接联系，稳定情绪，恢复镇定 *通过激发生理本能，终止大脑中的强迫性思维，回到现实中