如果吃烧烤的时候你也喜欢吃些烤蔬菜，那就在家这样做，简单卫生

分享的这个菜，空气炸锅和烤箱都可以做，我认为是目前制作的西兰花和菜花的神仙吃法～十字花科的蔬菜是非常有益健康的，西兰花这个健康却不容易做得好吃的菜，这样烤，非常美味，足以颠覆你对西兰花的印象（如果你也觉得凉拌、清炒都比较一般的话～），口感是比较有韧性的脆，熟得刚刚好，我在这里要说明两点：1、为什么不放盐？因为“花”的部分很容易粘到酱汁，酱油的咸味足够了，再放盐会咸。2、为什么时间是一个范围而不是具体数字？因为每个烤箱的脾气不太一样，温度总归没有那么绝对的一致，所以，最后几分钟，要多多观察（空气炸锅是可以抽出烤箱看一下的），或者，适当调节烤箱的温度±5℃都是可以的～自己在家做的烧烤，除了可以根据自己口味定制，还非常卫生，方法也简单～