患了高血压就不能运动？这些运动你一定要知道

近年来，高血压发病率在逐年上升，被认为是“老年病”的高血压也出现了年轻化的趋势。到目前为止高血压的发病机制还不是特别的明确。对于高血压患者来讲，除了严格按照医嘱服用降压药外，也能通过运动来辅助降压。下面就让我们一起来了解一下适合高血压人群运动的相关知识吧！