备孕、怀孕及哺乳期那些需要注意的营养问题②

备孕、怀孕及哺乳期那些需要注意的营养问题② 宝宝的健康成长离不开妈妈的营养支持和悉心呵护。怀孕哺乳期间，妈妈适宜的营养摄入除了可以满足宝宝的营养需求外，还有利于支持宝妈自己孕期的生理变化和产后的恢复。那么，为了宝宝和宝妈自身的健康，宝妈在备孕、怀孕及哺乳期都有哪些需要注意的营养问题那？ 本视频为第二部分，怀孕中晚期需要注意的营养问题