各种颈椎生理曲度恢复方法

各种颈椎生理曲度恢复的视频版来了，本期和大家分享上颈段，下颈段和全颈段生理曲度变直的恢复方法，可以根据自己的颈椎问题来循序渐进的练习，能有效改善颈椎不适。