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7分钟 徒手解决斜方肌粗大！练成一字肩，平肩，产后七天 美背打卡 第6天｜黄氧氧 ✔️建议点击右下角 横屏观看 推荐人群：所有人，以及产后经常抱娃，想要改善失眠、肩周炎、脖子短粗、含胸驼背、圆肩、颈前伸，斜方肌厚的人群。 #黄氧氧跟练打卡#肩周炎#