高血压人群如何选择蔬菜？这些天然“降压”蔬菜 帮你稳定血压

随着生活水平的不断提高，很多人都不注意自己日常的饮食状况，一些不健康的饮食和生活习惯，导致患上高血压的人越来越多。高血压也不是一天形成的，主要跟平时的饮食、生活习惯有关，是一个慢慢积累的过程。治疗高血压也不能单纯的依靠药物解决，必须配合饮食和运动一起。今天就来为大家介绍一些适合高血压人群食用的蔬菜。