养生之道，健康密码，为健康加油，为幸福助力

健康是一种自然状态，拥有时不觉得珍贵，甚至视若无睹；失去时才后悔莫及。世界卫生组织给健康下的定义为“身体、精神以及社会活动中的完美状态”。健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。所以，人到中年，保健养生，就是我们的头等大事！ 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。