最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！

翻滚转身是通过滚翻，在池壁快速转换方向的技术，常用于自由泳和仰泳比赛。 本视频通过三个部分系统介绍水中分解练习方法，帮助游泳爱好者掌握这项技术，使游泳更具挑战更加专业。