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《腰痛晚安拉伸操》——5分钟告别腰痛安然入睡！
原创
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2022-04-13发布
很多腰痛的患者，每天最怕入睡前犯腰痛。今天我给大家安排一起睡前拉伸操，只要有床就可以做！可以有效减轻一天的疲惫，腰痛，做5分钟安然入睡。
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