减压静心助眠轻音乐-纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

恍然间人已半百，每天为了父母儿女辛苦奋斗，原以为到了可以悠闲的时间，无奈身上的担子太重，负重前行，闲暇之余，听一听轻音乐，在这样一个寂静的难以入睡的夜晚，欣赏着高山流水，碧海蓝天，伴着下雨声、风声、海浪声、钢琴、小提琴曲，虫叫鸟鸣，放松心情，静心助眠。