春天来了，又到了花开满天的时节。一年之计在于春，春季也是一年中最佳的进补滋养季节。多喝些有营养的汤羹类食材可以很好地弥补刚刚过去的冬季对于元气的损耗。 今天要和大家分享的这款美食【银耳红枣百合莲子羹】相信小伙伴们都不陌生，但是真正想要将银耳熬煮出胶，达到最佳的养生效果还是需要一些方法和技巧的。这道美食也是自古流传至今的一道绝佳美容养颜佳品，据说每天喝一碗，可以延缓衰老，青春常驻哦~
