第四十二章《周易》与药食学第四节《周易》损益理论与药食达生

人的一生，从出生之日起至死亡之刻止，各个脏器系统都在不停地工作，因此亦不停地耗损着，储备力亦在逐渐下降，这就意味着人的一生应不断地给以补充，亦即要“益”。如《正统道藏》载：“人生一世久远之期，寿不过三万日，不能一日无损伤，不能一日无修补。”(《正统道藏·神仙论·彭祖摄生养性论》。人到了一定的年龄，排出废物的能力减弱，身体多余物质愈积愈多，诸如不必要的水分，痰饮、脂质……因此必须帮助人体疏通排出，这就是说还须要“损”，关于损和益，《易·损卦·象》曰：“损益盈虚，与时偕行。”“损刚益柔”《易·序卦》曰“损而不已必益”，“益而不已必决”《易·杂卦》曰；“损益盛衰之始也。”《内经》对《周易》损益理论作了充分的发展。提出了许多损有余、补不足的治则，应用于中医治疗学。