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点子姐生活家
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周末喽～35分钟锻炼➕健康的早餐 最近运动的小心得～ 1.努力把运动当成吃饭一样，习以为常的事情，不可或缺的日常，动起来就没有那么多犹犹豫豫了 2.每次运动前给自己5分钟的时间，让身体热起来，运动就慢慢变成一种享受了 3.0～1的过程是最难的，跨过去之后，1～100就是靠坚持了
#居家锻炼
#日常vlog
#自律
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2022-04-09发布
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