受过伤害应该怎么走出来？

自己给自己力量，放下执念，放下对过去的舍不得。 其实让你痛苦的已经不是以前受到的伤痛，而是你心中的执念。你每回想一起就会被再伤一次，这个伤不是别人带给你的，而是你自己。所以走出来很容易，那就是放过自己。