那些改不掉的坏习惯，一招解决，轻松改变

不管你的坏习惯是什么，只要是于你不利，或妨碍你进步的习惯，今天分享的方法就可以帮你彻底改掉它，且不会萌生出新的坏习惯，什么意思呢？你也许听说过，某位朋友在戒烟之后，转而开始暴饮暴食了，结果饮食过量导致体重骤然攀升，衍生出一系列健康问题。显然的，在改掉某种习惯之后，必然会出现欲望真空需要填补。所以，本视频分享的方法除了帮你改掉坏习惯之外，还能够避免一个坏习惯刚离开，另一个坏习惯又接踵而至的尴尬。