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连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？

原创46万次播放2022-04-06发布

因为篇幅还有配合动画制作的问题，本篇内容只囊括了一小部分的危害点。强烈建议大家看《Why we sleep》这本书，了解得更加全面清晰。总之，哪怕你只熬一天的夜，也会对身体造成不可逆的损伤！所以能不熬夜就不熬夜！不管什么年纪，都要好好睡觉啊！

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评论 765

端庄优雅美好世界

发表于04月06日

17

所以说熬夜是有危害的，通宵没有对...

和平精英上分人

发表于04月06日

4

什么是熬夜？？？

老苏DiGi

发表于04月06日

9

那我晚上睡觉6个多钟，中午在学校午睡1个多钟，加起来8个小时，这个算不算熬夜

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