心流是幸福与快乐的秘诀

所谓“心流”，就是当你特别的专注地做 一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力又足以迎接这个挑战时，那么你就可能进入这样一种状态。进入这种状态时感觉时间仿佛停止了，内心平静而充实就像米哈里所描述的那样“一股洪流带领着我”。心流不是欲望满足的短暂简单的快乐。升职加薪，品尝美酒美食虽然也会感到快乐，但是这种快乐却十分脆弱，转瞬即逝。唯有心流所带来的快乐，会带来内心的宁静和有序，会拓展人的内心世界，让人变得内心丰富和成熟。心流不仅仅是一种追求幸福的方法，它其实是一种生活方式。达到心流的过程，其实是我们全心全意投入一件事情，把自己的内心锤炼的更复杂，更强大的过程，在这个过程中我们会获得乐趣得到幸福。