用这些简单的步骤在家烘焙健康的甜甜圈

用这些简单的步骤在家烘焙健康的甜甜圈 油炸；你要处理油中多余的脂肪。 概括起来 一个典型的油炸圈饼大约含269卡路里，而一个烘焙的圈饼含的卡路里要少得多。 烘焙的不同之处在于，当你烘焙时，你不用处理油炸产生的多余脂肪。