帕梅拉10分钟全身拉伸，缓解全身酸痛，拉长肌肉线条，太舒服了

🌟我真的太爱帕梅拉了，这套10分钟全身拉伸是我最最最喜欢的，每次运动完以后我的拉伸就是她，还有另外一套站立的。 🌟这是我挑选出最能拉伸到我想要的所有部位的拉伸，就是拉完我全身都特别的舒坦～ 🌟就算是工作一天，游玩了一天回到家，睡前来一组，一天的疲惫都烟消云散了！打开心扉，睡觉都是香喷喷的～ 😘姐妹们，相信我，一定要去拉一遍！全身都不痛了，舒坦呀❤️ 跟练：帕梅拉 @西瓜创作研究中心 @中视频伙伴计划官号