干锅花菜 铸铁锅家常料理 不焯水不过油 普通花菜也能爽脆香辣

【材料】 去叶花菜1颗600g 去皮五花肉160g 生姜2片 大蒜6粒 葱2棵 红辣椒2支 青辣椒2支 干辣椒6个 黄豆酱1汤匙 豆豉1茶匙 生抽1汤匙 料酒2汤匙 糖1/2茶匙 盐1/2茶匙 食用油3+1汤匙