阳光姐姐3

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今天发一下感慨：去年的时候查出甲状腺结节很大，乳腺没查我知道肯定也有小毛病，因为在查出来甲状腺之前有两年乳腺刺痛但是没肿块很幸运，同时腹股沟也有个跟豆粒大的结节。于是我就走上了自学中医艾灸代茶饮之路，感谢那些无常分享的大师视频，我根据各个老师的讲解给自己找到了一个方案。1.室内锻炼（因为冬天冷不宜外出）2.坚持艾灸（一年时间大的小的，五公分的、4公分的，3公分的，等等都体验过，光艾灰也有一袋子了吧，衣服不小心烧坏了好几件，包括床单）3.坚持喝代茶饮4.坚持泡脚5.坚持学习中医，现在主要学习倪海厦和舒卿老师的。6.看易经9.坚持早睡。10.坚持晒太阳，就这样整整到现@在3月份一年的时间，我的身体发生了天翻地覆的变化，体重没变，人瘦了，今天摸一摸腹股沟结节几乎没有了胜小米粒大小了，乳腺也不痛了，甲状腺脖子可以看到锁骨，结节越来越小了。如果不学习估计医院会拖到让你切掉，当时我就有一个信念坚决不切，感谢那些为中医文化贡献的老师们，感谢自己的坚持，很多时候一个是方法不对更多的是没人能坚持下来做到应该做的。在今年1月份还没有那么大变化，今天3月有明显改善，而且越来越有信心消失，分享给被疾病困扰或者养生的朋友们，一起共勉加油！很多人对中医有偏见，那是你没体验到西医的副作用，我从小打针吃药输液深有体会西医会越治越差，所以坚持中医！我希望更多的人要有防范于未然的意识，提前养生，用心学习，用心感悟，这样最好的医生才是自己！