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人民日报力荐:停止精神内耗的9个好习惯,摆脱心累
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2022-03-31发布
如果你也常常遭受精神内耗,推荐人民日报的这9个习惯,帮你摆脱精神内耗。9个方法分别为停止苛求完美、停止活在他人眼里、停止拖延、停止拖延、停止拖延、停止自我攻击、停止反复犹豫、停止设限、停止陷入消极。
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