第三十七章老庄道家与中医学第六节老庄道家与中国气功

中国气功流派较多，无论儒家、佛家、道家对气功都有渗入，其中，受道家的影响最为深刻。道家气功有许多独道之处，其一，道家功宗老庄坤阴柔静的宗旨，尤以静功为擅长，并在老庄“虚”，“静”，“无为”的影响下，非常强调入静，与佛家气功强调“定能生慧”二致，对开发人体智力有卓效。其二，道家气功以慢、柔为特点，对保养人体阴气，减少能量耗散，增加人体贮备力具有重要意义。其三，道家气功柔中有刚，静中有动，不但对锻炼人体的形质有好处，而且对培养人的韧性颇具裨益。其四，道家气功基本上属内养功，对慢性病的康复及延长寿命都非常有益。其五，道家气功注重“房中功”，并创有“还精补脑”术，对保养精气延长寿命有独特意义。道家气功主要记载于《道藏（四声）》，是一个极为值得开发和继承的气功流派。关于道家气功的具体论述及方法，详见本书第三十九章《周易》与中国气功第二节周易与道家气功。 更精彩的内容，我们下节见！