如果你喜欢喝酸奶,那么这是一个非常好的习惯。吃发酵食品对人类健康非常重要。但是我要提醒你,这仅限于真正的酸奶。深加工的食物不会为你的健康加分。 本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题,请咨询您周围的医生。