花6年让牙齿变白变整齐！我的牙齿进化史+空瓶分享（无广纯分享）

我的牙算是为数不多让我很骄傲的地方，它从来不长蛀牙，还经常被人说很白。当然不是天生的，全靠后天努力。六年我对牙齿做了这些事：矫正、冷光美白、日常清洁防蛀美白、每年洗牙，顺便分享一波相关空瓶。 如果你现在有矫正牙齿的念头，或者希望牙齿变白，那一定要看这期！ 本期提到： 1、我矫正牙齿的经验 2、冷光美白的优缺点 3、在牙膏功能上走的弯路（美白/含氟/气味外观） 4、我的牙膏空瓶分享 5、电动牙刷 6、牙线牙间刷 7、漱口水