放松助眠轻音乐:红军不怕远征难，万水千山只等闲《毛泽东》

听音乐的好处有很多，可以使心静下来、缓解压力、抗衰老、提高睡眠质量、提高工作效率、缓解疼痛等好处，多听音乐真是益处颇多。