油泼海虹,红焖排骨土豆,炝橄榄丝,把海虹煮熟剥出肉,把胡萝卜丝,烫熟铺在盆底,把海虹肉放上,放葱姜丝,蒜末,小米辣,香菜,淋上生抽滴香油,最后浇热油,即可食用,简单美味,排骨加老抽炒变色加水炖熟放入盐味精,橄榄丝和海虹一样的做法。大家在家里试试,一会就做完。省心省事有便宜实惠。