APP【iScreen】中有一个超好玩的【久坐运动】健康桌面组件， 在应用内推荐中就能找到， 这里面有非常适合上班人，坐在椅子上的锻炼技巧， 拉伸三角肌，拉伸颈部肌肉等等，防止颈椎病 点击进去还有运动小tips 小组件可以更改文字和背景颜色 保存后在桌面添加一个iScreen的【久坐运动】 每隔一段时间会变换一个动作，记得跟着做起来 工作在办公室，天天久坐的人，这些运动很适合你
